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13/06/2009

Dietas

 

Dietas vegetarianas. Tipos y tendencias

El modo de vida vegetariano es seguido por muchas personas y observado con interés por otras personas, sea como rareza como por sus beneficios, que prometemos analizar en un próximo post. Pero existe todo tipo de vegetarianos dependiendo de lo que desde fuera se ve como pequeñas diferencias, pero que son de vital importancia, especialmente para...

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13/06/2009

“Después de comer cualquier fruta engorda”

Nunca dejan de sorprender los mitos absurdos de eso que solemos llamar “sabiduría popular”, que a decir verdad, normalmente es más sabia que ignorante, pero deja unas perlas… Hoy analizaremos el siguiente mito, ese que dice que después de comer, tomar fruta engorda.

Antes de nada, este mito no tiene ninguna base, ninguna, simple

y llanamente las frutas son los alimentos más...

13/06/2009

Tipos de salud

Tipos de salud: física y mental

La definición de salud incluye lo que se conoce como “buena salud”; decimos

que gozamos de una buena forma física cuando contamos con fuerza muscular,

vigor, energía y buen funcionamiento de los pulmones como del corazón.

 Estos son signos evidentes de que cualquier individuo está en perfectas

condiciones de salud; este estado se calcula con relación a...

13/06/2009

lA SALUD MENTAL

Salud mental

Salud mental o "estado mental" es la manera como se conoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice "salud mental" como analogía de lo que se conoce como "salud o estado físico", pero en lo referente...

13/06/2009

El medio ambiente y la salud

La salud y el medio ambiente Sabemos que el medio ambiente en el cual vive la gente afecta su salud y la calidad de su vida de forma sustancial.

Entre los factores medioambientales que ejercen una influencia negativa sobre la salud humana se cuentan los siguientes:

 

Agua potable peligrosa y escasa y saneamiento inadecuado. Se estima que más de 1.000 millones de personas carecen de...

13/06/2009

La controlacion de la salud

CONTROL PERIODICO DE SALUD

 

Desde chiquitos, sabemos que es bueno para nuestra salud un control regular periodico de nuestro estado, a eso le llaman chequeo medico o control periodico de salud. Es una vsita distinta a otras, tiene un caracter preventivo y ya de grandes muchos lo esquivamos. Hay muchos mitos sobre que estudios o practicas deben incluirse en el mismo. Este es el control...